Vi­tal-Pass Se­nio­ren: Yoga am Ses­sel

Bild: agewithoutlimits.org

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die sich aufgrund gesundheitlicher Rahmenbedingungen sanft bewegen und aktivieren möchten.

Sanfte Dehnungs- und Mobilisierungsübungen aus dem Hatha Yoga am Sessel. Die Übungen werden sitzend oder stehend ausgeführt. Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf der Atmung. Wir werden auch meditieren, Mantras und Klang kennenlernen und das morgendliche Wohlbefinden steigern.

An­mel­dung er­for­der­lich:

Telefonisch unter +43 676 844 062 554

Wei­te­re In­fos

Mehr Ter­mi­ne ver­füg­bar

Di, 01. April 2025, 08:30 - 09:30
Di, 08. April 2025, 08:30 - 09:30
Di, 15. April 2025, 08:30 - 09:30
Di, 22. April 2025, 08:30 - 09:30
Di, 06. Mai 2025, 08:30 - 09:30
Di, 13. Mai 2025, 08:30 - 09:30
Di, 20. Mai 2025, 08:30 - 09:30
Di, 27. Mai 2025, 08:30 - 09:30

Kon­takt

Community Nurses der Stadt Leoben

• +43 676 84 40 62-554
• com­mu­ni­tynur­se@leo­ben.at